Einer meiner Favoriten ist der Bananen-Espresso-Shake, der zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt: Die Bananen liefern schnelle Energie und der Espresso macht wach. Außerdem schmeckt er absolut lecker!
| ========== | REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.4 |
| Titel: | Bananen-Espresso-Shake |
| Kategorien: | Getränke, Milchmix, Banane, Kaffee, Frühstück |
| Menge: | 2 Personen |
Zutaten
| 2 | Bananen | ||
| 300-500 | ml | Milch; ca. | |
| 2-4 | Portionen | Frischer Espresso | |
| 4 | Essl. | Sahne, frisch geschlagen; ca. | |
| Etwas | Kakaopulver |
Quelle
| eigenes Rezept |
| Erfasst *RK* 07.10.2007 von | |
| Barbara Furthmüller |
Zubereitung
Etwas Sahne schlagen (geht bei so kleinen Mengen gut mit dem Zauberstab).
Die Bananen schälen und in den Mixer geben. Milch und Espresso darübergießen und kräftig durchmixen.
In Gläser abgießen, eine Sahnehaube daraufgeben und mit etwas Kakaopulver überstäuben.
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jetzt weiss ich endlich was smoothies sind (hab das wirklich mit Smarties verwechselt und mich gewundert). So gehts einem, wenn man von Gestern ist..:-). Doppelter Espresso macht übrigens doppelt wach.
AntwortenLöschenSchmeckt übrigens auch klasse, wenn man noch das Mark einer Vanilleschote dazu gibt. :-)
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