Ein Blick in Kühlschrank und Speisekammer förderten Broccoli und Gorgonzola zutage. Mit Pasta ist das einer unserer Standards, das war mir aber zu langweilig.
Zartweizen mag ich sehr gerne, kürzlich hatte ich eine neue Packung davon gekauft. Ein Blick in die Tiefkühltruhe brachte dann die Abrundung: Lachs. Eigentlich kein Klassiker mit Gorgonzola, aber ich probiere ja immer gerne etwas neues aus... ;-)
Also habe ich den Lachs kräftig angebraten, so dass er eine leichte Kruste bekam. Damit war er kräftig genug, gegen die knoblauch-angehauchte Gorgonzola-Sauce zu bestehen. Das Ergebnis war wirklich ausgesprochen lecker!
========== | REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.4 |
Titel: | Lachs auf Zartweizen mit Broccoli-Gorgonzola-Sauce |
Kategorien: | Fisch, Lachs, Getreide, Gemüse |
Menge: | 2 Personen |
Zutaten
2 | TK-Lachsfilets | ||
140 | Gramm | Zartweizen (Ebly) | |
Salzwasser | |||
1 | Broccoli | ||
Etwas | Wasser | ||
1-2 | Knoblauchzehen | ||
1 | Essl. | Olivenöl | |
150 | Gramm | Gorgonzola; ca. | |
100-150 | ml | Sahne (evtl. mit Milch strecken) | |
Salz, Pfeffer | |||
1 | Rote Chilischote |
Quelle
eigenes Rezept |
Erfasst *RK* 26.05.2008 von | |
Barbara Furthmüller |
Zubereitung
Die Lachsfilets an- oder auftauen lassen.
Zartweizen nach Packungsanweisung 10 Minuten in Salzwasser kochen.
Währenddessen Broccoli in Röschen und Stücke schneiden, mit wenig Wasser oder Gemüsebrühe aufkochen. Wer mag, danach mit Eiswasser abschrecken oder einfach nur das Wasser abgießen. Evtl. das Wasser mit in die Sauce geben.
Knoblauch hacken, mit Olivenöl anbraten, Gorgonzola und Sahne dazu geben und alles zu einer Sauce köcheln bzw. schmelzen lassen. Würzen und mit dem Broccoli vermischen. Die Chilischote klein schneiden und dazu geben.
Die Lachsfilets in einer beschichteten Pfanne ohne Fett braten.
Zartweizen abgießen, auf Teller verteilen. Broccoli-Gorgonzola-Sauce darüber geben. Den Lachs darauf legen, etwas Sauce darüber geben und genießen.
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